投稿日：2022/03/18新着情報
皆さんこんにちは！イベント告知担当のMです！
3月も後半ですね！最近はぽかぽか陽気でとても過ごしやすいですね♪
私Mは花粉症持ちなのでこれまた大変なんです。。。
早くこの時期が過ぎさてほしい。。。
さて、タイトルにもありますが2022年4月6日（水・友引）葬祭セレモニーホール南安楽院にて座禅会を開催します！
新型コロナ対策を徹底したうえで開催いたします。
◆開催日 2022年4月6日（水・友引）
◆時 間 10：00～11：00
◆会 場 葬祭セレモニーホール南安楽院（〒381-2247 長野市青木島3-5-8） 会場までのマップはコチラ
◆料 金 無料
◆参 加 予約制 予約はコチラ
近頃「禅」が話題なワケ
昨今コロナの影響もあり、現代人はストレスフルな日常で生きています。スマホやパソコンなど情報の多い現代だからこそ脳を休ませる、ここを休ませる。頭がスッキリし、考えや気持ちの整理や、精神の感情の落ち着きを得る為に「座禅」に取り組む方が増えています。
座禅で得られるモノは？
座禅の呼吸法には「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌を促す効果があります。分泌量が増えると、ストレスが軽減されリラックスできることや、自律神経が整い、不眠解消にも期待されています。
当日スケジュール
座禅会当日はお寺の住職が一から丁寧にご説明します。座禅をしたことがない方や、お一人様でも安心してご参加いただけます。
また、座禅を組むのが難しい方には、椅子座禅にも対応しております。
皆さんのご来場を心よりお待ちしております。
— お 問 合 せ —
ブライト信州株式会社長野営業所
〒380-0912 長野市稲葉日詰1411-1 NIKKO日詰ビル2F
Tel.026-214-2207（9：00～17：30 日祝除く）